La mémoire est une faculté précieuse qu’il est fondamental de  préserver. L’âge, le stress, la fatigue et l’exposition à des toxines sont parmi les facteurs les plus néfastes pour le cerveau et qui peuvent nuire à la mémoire.

Saviez-vous que le cerveau cesse de produire les neurones dédiés à la mémoire à partir de l’adolescence ? Avec l’âge, nous perdons progressivement des neurones. Par ailleurs, les connexions inter-neuronales deviennent moins efficaces.

Malgré cette dégénérescence naturelle, il est intéressant de savoir que nous n’utilisons pourtant pas notre plein potentiel cérébral. Nous pouvons néanmoins ralentir ces processus grâce à une bonne hygiène de vie et à une alimentation équilibrée riche en micronutriments.

Notre cerveau doit être stimulé intellectuellement avec des activités qui nous plaisent. La musique, les relations humaines, l’art sont autant de stimulants efficaces pour notre cerveau et notre bien-être. L’activité physique stimulerait également le cerveau grâce à une vascularisation activée par le sport.

Une alimentation saine et équilibrée contribue à bien nourrir notre cerveau. Les acides gras polyinsaturés sont les meilleurs éléments pour entretenir nos performances intellectuelles. Il est recommandé de consommer des acides gras de type oméga-3, mais aussi des vitamines B1, B6, B9, B12  qui jouent un rôle primordial dans la mémorisation.

Des plantes médicinales sont aussi reconnues pour leurs bienfaits sur la mémoire.

En complément de ces mesures favorables à la santé de votre cerveau, ARANATURE a développé une gamme de compléments alimentaires destinée à supporter votre mémoire et vos fonctions cognitives. Nos compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments et de plantes, qui apportent à votre cerveau les éléments nécessaires pour renforcer la mémoire tout en luttant contre quelques déséquilibres affectant la bonne santé cérébrale.